tempus fugit – Zeit flieht
Selbstleitung in herausfordernden Zeiten
Zeitmanagement gehört derzeit zu den gefragten Methoden. Doch Zeit läßt sich nicht ökonomisieren oder managen. Ich bin herausgefodert meinen Umgang mit Zeit zu gestalten. Das werden wir in diesem Seminar mit Hilfe der TZI näher beleuchten.
Zeitmanagement gehört derzeit zu den gefragten Methoden, um - in einer augenscheinlich immer schneller verlaufenden Zeit - den eigenen und fremden Ansprüchen Rechnung zu tragen. Unterschiedliche Aspekte führen dazu, dass es die eigene Leistung und Effektivität zu optimieren gilt. Häufig empfinden wir es als unbefriedigend und immer wieder verbunden mit unzureichendem Erfolg.
Inhalte:
- Was sind unsere jeweiligen „Zeit-Bezüge“?
- Welche Ziele verfolgen wir bewusst, welche prägen uns unbewusst?
- Welche Werte und Normen bestimmen unser Verhalten?
- Wie entscheiden wir, was wesentlich und wichtig ist?
- Welche Zusammenhänge zwischen Zeit und Stress, Überlastungsgefühlen und Burnout erleben wird?
- Wie gelingt es uns andere Perspektiven auf alltägliche Spannungsfelder einzunehmen?
- Wie können wir alternativ mit Zeit umgehen?
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Ziele des Seminars:
- gängige Begriffe und Methoden wie Work-Life-Balance, erfolgreich NEIN-Sagen, ABC-Analysen, Umgang mit Störungen u.ä. hinterfragen
- Impulse für einen realistischen und Gesundheit stärkenden Umgang mit Zeit erarbeiten
- sich selbst in zeitbedingten Spannungsfeldern besser leiten können
Im Kurs erarbeiten wir anhand konkreter persönlicher Situationen alternative Handlungsspielräume und Vorgehensweisen.